Секреты женской красоты

Секреты красоты Кейт Бекинсейл, благодаря которым актриса крутит романы с юными парнями

0

Британской актрисе Кейт Бекинсейл 46 лет. Но она выглядит ровесницей своей 21-летней дочери и сводит с ума юных парней. К счастью, Кейт совсем не скрытная и охотно делится своими секретами молодости, стройности и бодрости

Секрет хорошей формы Кейт Бекинсейл: она тренируется 6 раз в неделю

«Шесть раз в неделю — серьезный режим даже для профессионала. Но зато сейчас я в лучшей форме, чем когда-либо в жизни. Моя стройность — как раз «побочный эффект» этого «фанатизма»: я пропускаю тренировку только по воскресеньям».

Глядя на точеную как статуэтка «Оскар» Кейт возразить нечего. Остается только запоминать, чем она фанатично занимается: это функциональный тренинг в спортзале, гребной тренажер, йога, растяжка, бокс и прыжки на батуте.

Секрет стройности Кейт Бекинсейл: актриса избегает «пищевого мусора»

«Долгое время я была вегетарианкой. Но потом поняла, что мне не хватает энергии. Тренер, с которым я тогда занималась, посоветовал мне есть рыбу и курицу. В целом же в моем режиме питания нет ничего особенного. Я просто избегаю «пищевого мусора»: сахара, вредных углеводов и жиров. Налегаю на белок: завтракаю, например, яйцами с растительным маслом. А в остальные приемы пищи ем в основном овощи, рыбу и куриную грудку».

Секреты красоты Кейт Бекинсейл, благодаря которым актриса крутит романы с юными парнями

Секреты красивой кожи Кейт Бекинсейл

Кейт Бекинсейл наведывается за профессиональным уходом к своему косметологу дважды в неделю.

Поэтому дома уже ничего особенного не требуется. «Я просто умываюсь любым гелем без ароматизаторов и делаю по утрам горячие компрессы с косметическим лавандовым маслом. Лаванда хорошо успокаивает кожу, снимает воспаления и шелушения».

Потом Кейт обязательно наносит солнцезащитный спрей или крем SPF сверху. «Защита от солнца — важнейшее условие профилактики старения кожи», — комментирует Кейт.

Секрет бодрости Кейт Бекинсейл: она не пьет кофе и алкоголь

«Кофе, алкоголь и подобные им продукты являются стимуляторами. Они дают кратковременный прилив энергии, но потом этот эффект сходит на нет. Это не приносит пользы организму. К тому же кофе и спиртное оказывают сомнительный эффект на состояние кожи», — говорит актриса.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.