Секреты женской красоты

Целлюлит — эстетическая проблема

Целлюлит не является заболеванием в полном смысле этого слова, так как не представляет опасности для здоровья. Это скорее эстетическая проблема, от которой страдает подавляющее большинство женщин (согласно исследованиям, до 90 процентов женщин). Однако интересно, что целлюлит может поражать и мужчин. Целлюлит представляет опасность для здоровья только в том случае, если он является результатом избыточного веса, с которым он часто связан. На сайте салона ProTelo — https://protelo.dp.ua/ можно подробно ознакомиться с новейшими методами борьбы с целлюлитом.

Целлюлит проявляется в виде ямок на коже в местах скопления жира у женщин, особенно на ягодицах и бедрах. Мы называем это апельсиновой коркой, потому что кожа, пораженная целлюлитом, напоминает кожуру апельсина — точно так же, как апельсин имеет небольшие углубления на своей поверхности. Целлюлит возникает особенно при изменении выработки и секреции половых гормонов. Половые гормоны вызывают изменение подкожной связки, которая образует карманы, в которых собираются жировые клетки. Затем они заполняются токсичными веществами, которые должны выводиться лимфатическими сосудами, в результате чего кожа становится бугристой и некрасивой с ямочками.

Факторы риска целлюлита

Высокий риск возникновения целлюлита — это изменение гормонов в крови. Поэтому он появляется, например, во время полового созревания, беременности, менопаузы или при использовании гормональной контрацепции. Еще один важный фактор, вызывающий целлюлит, — это ослабление соединительной ткани. Это может произойти при несбалансированной диете, отсутствии физических упражнений или низком потреблении жидкости.

Еще одним фактором риска является недостаточная работа кровеносной и лимфатической системы — состояние, которое может быть вызвано, например, недостатком физических упражнений. Кроме того, плохая функция печени способствует целлюлиту из-за нарушения метаболизма жиров. Также утверждается, что причиной целлюлита также является употребление кофе, стресс, ожирение, курение и алкоголь, а также слишком тесная одежда, которая препятствует нормальному кровотоку. Было доказано, что целлюлит является наследственным, но не всегда может присутствовать, если не присутствуют другие факторы риска, упомянутые выше. Хотя целлюлит часто связан с избыточным весом и ожирением, все более распространенным явлением становится у худощавых и здоровых людей.

Профилактика целлюлита

Чтобы избежать целлюлита, желательно поддерживать вес в пределах нормы и не допускать больших и быстрых наборов веса. Ешьте много фруктов и овощей, по одной порции не менее пяти раз в день. Также ограничьте употребление алкоголя, кофеина и курения. Соблюдайте регулярный питьевой режим. Выпивайте не менее двух литров воды в день. Физическая активность тоже важна . Регулярные упражнения стимулируют кровообращение и лимфатическое кровообращение, избавляют от жира и улучшают тонус тела. Также хорошо убедиться, что мы долго не стоим или, наоборот, долго не сидим и не носим слишком тесную одежду. Мы также можем поддержать кровеносную и лимфатическую систему с помощью обычной сауны (конечно, заканчивая ледяным душем или купанием в ледяном бассейне) или закаливанием в домашних условиях — например, чередуя горячую и холодную воду во время душа.

Еще мы можем применять кремы и лосьоны для тела, предназначенные для разглаживания и ухода за кожей на проблемных участках. Также важно то, как мы их наносим — нужно хорошо вмассировать их в кожу. Это улучшит кровообращение и сократительную циркуляцию и снижает риск целлюлита. Важно делать это регулярно и последовательно.

Однако хорошо осознавать, что этот метод профилактики целлюлита является скорее дополнительным, и на него нельзя полагаться. Никакие косметические средства не являются чудесными. Здоровая диета, ограничения в употреблении алкогольных напитков и напитков с кофеином, а также упражнения — гораздо более важные и эффективные средства предотвращения целлюлита.

Комментарии закрыты.